成都神康癫痫医院减肥总是让人欢喜让人忧，每次一小有成绩就不小心high过头，没想到一失足成千古恨，之前的努力都付诸流水。减肥不必拘泥于每一卡热量，只要做到十多十少，你也能够轻松瘦瘦瘦。
别再为了减肥绝食催吐的，这样不仅容易反治疗癫痫病的医院弹还很伤身。其实，只要十多十少几大规律牢记在心头，减肥保证会出成绩。心动了没啊？快点来看看吧。
少肉多菜
据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体成都治疗癫痫病的医院哪家最好重上升，而成都治疗癫痫哪家医院好且对健康也有坏处。
少盐多醋
食盐过多的人，容易患中风症、肾脏病等。一般饮食应以清淡为宜。专家建议：每天喝一二两米醋，对肠胃有益，而且有利于消脂。
少衣多浴
少衣是指冬天来临时，不要穿得太暖和，最好是衣着仅仅合肥最好的癫痫病医院及暖便可。此外，要经常洗澡，以去除肌肤间的污垢，而且身体能够得到适当的按摩，促进血液循环，提高身体代谢率。
少糖多果
成年人食糖过多，会滋长过多的脂肪。而太甜的水果如梨、橙等，也不宜过分食羊癫疯是怎么引起的用，进食过多果糖，会让体重直线上升的。
少食多嚼
癫痫手术价格过饱饮食，会使肠胃的负荷大增，还会把多余的营养存于癫痫的症状皮下，使人肥胖。而多嚼食物，可以减轻胃部负担，帮助消化。
