春節期間，許多家庭紛紛制定起節日計劃。但對于“準媽媽”而言，毫無顧忌地吃喝http://dxb.120ask.com/玩樂肯定要不得。專家指出，為度過一個健康舒適的春節，孕婦要管住嘴、別太勞累，常規http://dxb.120ask.com/檢查也要“雷打不動”地進行。
南京市妇幼保健院产科主任医师丁虹娟说，春节期间，准妈妈首先面临的是吃喝问题。节日里饮食会有较大变化，高蛋白、高脂肪类食物增多不少，各色水果、四川治疗癫痫哪家医院好零食消耗量也有所增加。准妈妈http://dxb.120ask.com/要注意暴饮暴食有可能会诱发胰腺炎，http://dxb.120ask.com/糖果、各种饮料、甜味零食的摄取会引发妊娠糖尿病。节日里应尽量食用清淡、有营养的食物，饮食粗细搭配。
走亲访友准妈妈也要量力而为，不能凭一时高兴而累着自己，更不能影响睡眠。睡眠缺乏不仅影响孕妇精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育并导致体重增加。打牌、K歌、看惊悚电影等娱乐孕妇最好也避而远之，精神高度紧张会影响腹中胎儿的情绪，长时间坐着也会使下肢静脉曲张，增加浮肿程度并可能引起妊娠高血压。
许多家庭会计划春节出行，不管长途游还是四川治疗癫痫病哪家医院好短途游，准妈妈最好在出行前请产科医生检查一下自己的身体情况是否适合出游，并配齐一些旅途常备药执行。如果感觉身体不适，也应及时去医院看病，别因为过节偷懒或自己硬撑而危及胎儿。
