不吃胡萝卜的宝宝是生病了

胡萝卜含有丰富的营养，对宝宝的生长发育起了重要的作用，但是你家的小贪吃鬼是不是不太喜欢胡萝卜?你只能眼望着胡萝卜丰富的营养却怎么也喂不进宝宝的小嘴?不爱吃胡萝卜，这是病，得治!

胡萝卜的营养特写

增强免疫功能

胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能。维生素A成年癫痫病什么时间段治疗最好是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

益肝明目

胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用。

利膈宽肠

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而起到通便润肠的作用。

从9个月开始

牛奶可可胡萝卜酱

配料

新鲜的胡萝卜2个、新鲜的洋葱1个、一小撮桂皮、50毫升牛奶可可粉

制作方法

1.把新鲜的胡萝卜和洋葱洗净去皮，把洋葱切成薄片，胡萝卜切成小圆片;

2.放少许油把洋葱煎一下，然后加入胡萝卜，并加满水，将以上食材煮至沸腾，然后继续煮20分钟左右至煮熟;

3.把水沥干，胡萝卜和洋葱混合，加入牛奶可可粉、桂皮，用温火加热后即可。

蔬菜干制面条

配料

新鲜的胡萝卜2个、小西葫芦1个、一小段平直的香芹、榛子般大小的黄油

制作方法

1.把蔬菜全部洗净，胡萝卜去皮，用削皮器把胡萝卜和小西葫芦削成长长的薄片;

2.取平底锅，水煮沸，放入胡萝卜，煮5分钟后加入小西葫芦;

3.继续煮2分钟后把水沥干，加入黄油和香芹，将其拌匀即可。

从1岁开始

火腿胡萝卜鸡蛋面

配料

鸡蛋1个、洋葱1/4个、火腿 50克、牛泸州癫痫病医院奶1勺、胡萝卜1个、细香葱少许

制作方法

1.把洋葱去皮切成薄片，胡萝卜、火腿切丁;

2.倒入少许油，将洋葱、胡萝卜丁炒熟;

3.把火腿丁炒一小会儿，放入打碎的鸡蛋，加入牛奶和细香葱末，在锅中炒6分钟左右即可。

从15个月开始

冰雪胡萝卜洋葱

配料

新鲜的胡萝卜2个、小洋葱3个、一小块黄油、糖少许、盐少许

制作方法

1.把胡萝卜和小洋葱洗净去皮，胡萝卜切成3~4厘米长的小段;

2.把胡萝卜和小洋葱一起放入平底锅，加入黄油和糖，加满水，煮至沸腾，翻转蔬菜，盖上锅盖，用温火煮，直至把水完全蒸干;

3.将以上食材放进糖汁里翻滚，加少许盐，拌匀即可。

从1岁半开始

胡萝卜鸡肉沙拉

配料

胡萝卜1个、苹果半个、薄鸡肉片、一小撮咖喱粉、半个橙子量的橙汁、橄榄油、少许盐

制作方法

1.将胡萝卜洗净去皮，擦成丝，把苹果切成细丁，跟胡萝卜混在一起;

2.加入橙汁、少许橄榄油、盐;

3.用少许油把薄鸡肉片切成丁炒熟，并撒上咖喱粉，把以上食材撒上沙拉酱拌匀。

Tips 烹饪前，最好是去掉胡萝卜中间的木质部分因为这一部分中医治癫痫的效果是怎样是硝酸盐集中的部分。